炎热夏季出门防晒秘诀

2025-04-05 06:12:49

1、出门前准备一条毛巾和药弗辞肛胰品放在背包中,帽子或遮阳伞戴上,帽子或遮阳伞可以避免阳光直射,将防晒霜涂抹在手臂及颈部位置,防晒霜一般2-3小时的有限时间

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2、中途休息之时可以取出背包中的毛巾,将其湿润擦拭面部,手部,颈部重新涂抹防晒霜;户外活动最少不了水,要及时补水而不是渴了才喝

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3、随身携带中暑药物,一旦室外温度过高或身体出现轻微中暑现象及时服药,撤离高温环境寻一处阴凉,歇息一会

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