健康补血食物
1、方法：
首先，提前将薏仁和红豆放置在水中浸泡半天；然后，再取出沥干备用。把薏仁和适量的水放一起煮，煮至半软时，再将红豆放入煮熟，之后再加冰糖即可。
2、作用：此汤可以起到利水消肿的作用，同时还可以益气补血，清热排脓，有利女性养颜美容。
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1、方法：
首先，提前将薏仁和红豆放置在水中浸泡半天；然后，再取出沥干备用。把薏仁和适量的水放一起煮，煮至半软时，再将红豆放入煮熟，之后再加冰糖即可。
2、作用：此汤可以起到利水消肿的作用，同时还可以益气补血，清热排脓，有利女性养颜美容。