家长应如何让孩子身心更健康

1、对孩子身心健康地认识健康是标准，更是范畴，身心健康是相对不健康来说的，一般来说，体格的健康用生理来描述，智力的健康用情绪和行为来描述，身心健康实质是生理现象和情绪、行为三个方面的问题。

2、家长让孩子身心更健康的观念身心健康是体格和智力的综合指标，智力健康可塑性强，生理健康具有先天性，两者看起来截然相反又具有调和性，智力健康是建立在生理健康的基础之上，没有生理健康智力健康无从谈起，往往智力不健康的人生理上都存在一定缺陷，比如肝炎患者善怒，就是生理对智力影响地体现。

3、家长让孩子身心阌毡驰璨更健康的方法一健康是相对不健康来说的，互转性是健康和不健康的基本特征，健康的人可以变为不健康的人，不健康的人也可以变为健康的人，敬畏观念是家长让孩子身心更健康的基础性方法，家长没有对不健康的恐惧，就不会向往健康，也不会实质意义上理解疾病，家长不顾孩子感受让孩子熬夜读书就是这种认识的体现。

4、家长让孩子身心更健康的方法二人的生活不是睡觉就是工作，睡觉是人最主要的健康来源，充分睡眠时间也就成了家长让孩子身心更健康的指导性方法，没有充足的睡眠时间肠胃消化吸收能力就会紊乱，身心健康就失去了出路。

5、家长让孩子身心阌毡驰璨更健康的方法三吃饭是人活下去的基础，避免吃不健康的食物是家长让孩子身心更健康的操作性方法，家长要善于做法，尤其是家庭自己做饭，一家人坐在一起吃饭不仅有利于增进交流，更有利于误食不健康食物，是家长让孩子身心更健康的不二方法，家长不可以用工作忙做借口，失去这一让孩子身心健康的最好方式。