自助餐怎么吃回本

1、到达餐厅后，先仔细浏览自助餐菜单，了解各种菜品的价格，避免点了价格过高的菜品导致浪费。

2、在选择菜品时，可以根据自己的口味和食量选择，但不要贪多嚼不烂，以免浪费食物。

3、避免把食物堆得太高，可以多次搭配选择，不断添加新的食物，以增加食物的品种和口感。

4、留意厨师现场烹饪的菜品，一般这些菜品的品质和口感更好，如果符合自己的口味可以尝试。

5、不要太过于追求菜品的数量，可以适当选择一些相对价格低廉的食物，比如沙拉、饮料等，以达到比较实惠的消费效果。

6、避免浪费，只取自己能够吃完的食物，不要随意将食物放回菜品桶里。

7、如果是在自助餐厅就餐，可以尽可能地利用就餐时间，吃饱为止，以免浪费时间和金钱。