健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋

2025-04-06 06:30:59

1、青豆一小碗,热水焯一下断生

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋

2、鲜虾或者虾仁放生抽、料酒腌制一会

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋

3、鸡蛋打散,锅中少许油,炒成块马上出锅,再少许油,姜蒜爆香

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋

4、放虾仁炒一下

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋

5、放豌豆

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6、倒入鸡蛋,放盐和蚝油,出锅

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋

7、鲜味十足,鸡蛋嫩滑呀

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋
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