热水泡脚去肝火治头发出油,面部出油,减肥瘦身
1、把水烧开了后,把热水和冷水混合倒 入盆中,尽量烫一点,但注意别烫伤了。最好是可以泡到小腿
2、水不太热了就再加入一点之前热水。一直到这么大两锅水泡完。
3、把脚泡红是最好的。如果没泡红就不容易出汗的。
4、开始几天的时候你会发现要泡半小时多才会出汗,多泡几天后一般二十分钟瘾廛装钒左右就能出汗了,这就是你全身的毛孔通了。而且睡觉也不会脚凉了。
5、这样泡上半个月以上就会感觉精神好,最好整个冬天都坚持泡。而且头发和面部也不怎么油了。而且还能减肥瘦身。能瘦多少因人而异
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