月经期腰疼怎么办
1、经期一定要注意保暖,要忌寒,凉,要防止寒邪侵入
2、要注意休息,别让自己太劳累。加强营养,增强自己的体质。
3、尽量不要剧烈的运动,并且保持愉快的心情,
4、还要防止性生活过度,月经期间,禁止性生活。
5、主要调理。尽量别吃止疼药
6、多喝姜糖水。最好提前经期几天喝
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1、经期一定要注意保暖,要忌寒,凉,要防止寒邪侵入
2、要注意休息,别让自己太劳累。加强营养,增强自己的体质。
3、尽量不要剧烈的运动,并且保持愉快的心情,
4、还要防止性生活过度,月经期间,禁止性生活。
5、主要调理。尽量别吃止疼药
6、多喝姜糖水。最好提前经期几天喝