宝宝三餐吃什么
宝爸每天上班不在家吃饭，家里吃饭的只有我们俩人。我喜欢酸辣口儿，孩子喜欢咸香口儿，虽然是一比一，但是我得服从孩子的口味。现在宝宝三岁了，每天做饭之前先问问他想吃什么~孩子嘛，说话含糊其辞的，不是说吃米饭，就是说吃面条~这算是给了个大纲，在大纲的前提下，自己再发挥。
吃米饭，就得炒菜。炒菜我总结了这么几条。
1.炒宝宝容易嚼烂的菜。比如，烧茄子，西红柿炒蛋，炒西葫芦，烩地三鲜，木须肉...类似于芹菜啦，油麦菜啦，这样的青菜，宝宝嚼着嚼着菜就抱团儿，孩子咽不进去就吐出去了。
2.炒没有特殊味道的菜。青椒就属于我家宝宝排斥的蔬菜。
3.炒菜的时候种类要多。通常炒菜我都会加胡萝卜，木耳或者是洋葱进去，增加蔬菜的品种，口感不同，营养也全面些。
4.炒肉类菜。但凡是红肉炒出来，孩子都会以嚼不烂为理由吐掉。无论我是在肉片上裹淀粉，还是裹蛋清，统统是一个结局。后来就改用白肉炒，白肉孩子倒是不吐了，但是太腻了，不能给多吃。
5.不爱吃肉菜？我家宝宝就属于不爱吃肉菜的主儿，但是，孩子长身体不能离得了肉类，得想方法让他吃~瘦肉做熟了容易发柴，孩子咽不下去。肥瘦相间的五花肉，比较适合做给宝宝吃。做个红烧肉，焖煮的软烂些，通常宝宝是不会拒绝的。我家孩子就是大爱红烧肉，选三肥两瘦的肉做，尽量把肉里的油多炒出来些就不会腻了。还可以包饺子给宝宝吃。肉馅饺子里掺2-3种蔬菜，蒸或者煮都可以，都是比较健康的吃法。
吃面也有些个人心得给大家说说。
1，多吃汤面。首先我家宝宝比较偏爱汤面，爱喝汤~~对于不喜欢喝水的宝宝，每天吃干饭也容易上火。一天中吃一次汤面，肠胃也舒畅。
2，花样做面。每次吃面都是吃面条？太单调了。换着做做面片儿，猫耳朵，或者是疙瘩汤~
3，宝宝最爱的蛋饼。鸡蛋和面粉加水调成糊，上锅摊成饼，顺便配个粥，挑个凉菜，每次吃这种饭的时候，我家宝儿都能吃好多。
4，百变面食。除了烙饼，汤面，饺子，隔三差五的再做顿，焖面，包子，馒头...
给宝宝做饭吃，说简单也简单，糊弄的吃个粥也能当做一餐饭，说难也难，辛苦弄了2,3个菜，宝宝却不爱吃不买账。平常给宝宝多种多样的变换三餐，多留心孩子的饮食习惯，谁都可以当个好饲养员~呵呵