鸡胸肉炒西兰花

2025-04-14 05:10:18

1、鸡胸肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好

2、鸡胸肉放盐

3、放料酒

4、放生抽

5、放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀，腌制一会

6、锅中热水焯一下西兰花和胡萝卜，捞出备用

7、姜蒜爆香，放鸡胸肉，翻炒变色

8、放菜

9、放蚝油和盐，翻炒均匀，出锅

10、完成

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