自制减肥养颜花茶

甘菊消脂茶

材料：洋甘菊、玫瑰花、柠檬、甜菊叶。

做法：用90℃水冲泡饮用，可加入蜂蜜或冰糖即可。

功效：具有明目降火、消脂养颜、排毒美肤。

注意事项：勿过量食用，怀孕妇女不宜饮用。

玫瑰蜜枣茶

　　材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)。

　　做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。

　　功效：玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，蜜枣，可提供纤维质。

　　乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　薏仁茶

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　荷叶茶

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。

　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　普洱茶

　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。