酱牛肉怎么做
牛腱子肉即牛的前后腿部肉,其含有丰富的胆固醇,维生素A,硫胺素,核黄素,尼克酸,维生素E,钙,磷,钾,钠,镁,铁等营养元素。做一道美味的酱牛肉,在享受美味的同时,也有助于为人体补充一定的营养元素。
食材
牛腱子肉 800g
烹饪流程:
1、将葱切断,将姜拍松,红辣椒切丝,香菜切断;
2、将牛肉洗净后放入凉水锅中,用大火煮去血水,捞出,沥干水。
3、将牛肉放入锅中,加热水至肉面,放入酱油,黄酱,盐,糖,葱段,料酒,姜块,花椒,桂皮,大料;
4、大火煮30min,然后改用小伙炖1h;
5、捞出牛肉,沥水晾凉后切成薄片装盘,最后撒上红辣椒和香菜即可。
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