吃芒果的好处及注意问题

1、芒果含有丰富的维生素，可以改善便秘的效果，食用过多会造成上火，怀孕中每周不要超过两颗容易上火。

2、芒果的热量较高，糖的成分较高，容易造成血糖升高。所以糖尿病患者不宜食用。

3、 在感冒或者是体质虚弱的时候，不宜食用芒果，还有过敏体质的人不宜食用，以免加重。

4、 芒果内还带走湿毒，要是有皮疹发炎等等症状不宜多吃，以免加重，或者忌口。

5、 芒果含有丰富的维生素c等多种营养，能帮助人体机正常运作，芒果的水分较多。

6、 好处还有帮助人体大便不通的问题，改善肠道，改善便秘，消化不良等症状。不能食用过多会上火。