男性应该怎么呵护前列腺

1、不憋尿 在我们身边很多的男性朋友在工作的时候都是非常拼命，为了完成一件事情可能会出现长期憋尿的情况，但是憋尿对男人的身体健康是非常不利的，尤其会对前列腺造成很大的压迫。 如果长时间憋尿的话，身体还会对尿液中的毒素垃圾进行重复吸收和利用，尿液很可能会倒流进入前列腺，这样很可能会出现感染，导致出现前列腺炎等各种男性疾病。

2、不久坐 久坐也是现在年轻人的一种通病，现在很多的人能坐着坚决不站着，而且有些是为了工作而养成了久坐不运动的习惯，如果长期久坐的话，会对男人的生殖系统造成不良的影响，也会直接压迫到男人的前列腺，使前列腺长期处于充血的状态，这样会大大增加患上前列腺炎等各种男性疾病的概率。

3、不能胡乱服药 很多的男性朋友都有讳疾忌医的情况，如果患上了某些男性疾病，喜欢自己胡乱服用药物，而不愿意去医院进行彻底的检查，而且在日常生活中，有些男性朋友还喜欢吃一些补肾壮阳的补药，来让自己变得更加的厉害。但是如果补得过厉害，反而会对前列腺造成不良的刺激，会大大增加患上各种男性疾病的概率。

4、性生活规律 大部分的男性朋友对于性生活还是比较追求的，有些人会频繁的进行夫妻生活，这样会导致前列腺长期处于充血的状态，不利于前列腺的恢复，会大大增加患上前列腺炎的概率。 而且有些男性朋友还认为禁欲有利于保护前列腺，所以长期不进行夫妻生活，其实这种不规律的夫妻生活，都会对男人的前列腺造成一定的影响。