鲨鱼线怎么练
1、鲨鱼线，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形脞辉湎虹似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。是需体脂率练到腹肌很明显时才能练出的的健美标志。
2、动作一 8-12次一组 2组
3、动作二 8-12次一组 2组左右扭动
4、动作三 8-12次一组 2组左右扭动
5、动作四 8-12次一组 2组
6、动作七 8-12次一组 2组
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