贫血有什么影响

1、由于红细胞的主要功能是携带氧气送到身体各处，如果贫血了，可能会引起各器官缺氧。

2、较轻的贫血可能只会导致容易疲劳、发育落后、食欲差、营养不良。

3、较重的贫血会影响整个循环系统和身体各个脏器的功能，出现头晕、头痛、精神不佳、注意力差、消化能力低下、呼吸心率变快等现象，如果影响到了心脏，甚至会出现心衰。

4、如何预防宝宝贫血？宝宝 6 个月左右，一定要开始给他添加高铁辅食，比如高铁婴儿米粉，这种米粉里面添加了足量的铁，能满足宝宝的需要。但是不建议用家里自制的米粉替代，因为自制米粉里的铁含量相对比较少。

5、其次，要给宝宝多吃富含铁的食物，比如牛肉、猪肉等。肝脏含铁量也丰富，但不建议多吃。另外，虽然动物血中的铁含量也很高，但血制品质量难以保证，所以不建议给宝宝食用。

6、至于木耳、红枣这些食物，补铁效果是比不上高铁米粉、瘦肉的。更多高铁食物，家长们可以点击文末“相关推荐”中的文章了解更多。