黑胡椒煎孢子甘蓝怎么做
1、孢子甘蓝为球状,内部比较紧实,整个置于用淡盐水中浸泡上十来分钟再冲洗干净。
2、把孢子甘蓝一分为二,不要切碎。
3、取平底锅,注入少许食用油,切面向下,把孢子甘蓝依次排列好,开始小火煎。
4、约三分钟过后,可以翻开看看,切面煎至金黄色或是再深一些的颜色即可翻面煎。
5、同样,另一面也要小火煎上两三分钟,均匀地撒入细盐,再磨些黑胡椒碎上去即可关火。
6、这就完成啦。
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