影响健康,孩子不宜多吃的6种食物
1、一、油炸类食品 1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。 2.含致癌物质。 3.破坏维生素,使蛋白质变性。
2、二、汽水可乐类食品 1.含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。 2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。
3、三、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。 2.严重破坏维生素。 3.热量过多,营养成份低。
4、四、腌制类食品 1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。 2.影响黏膜系统(对肠胃有害)。 3.易得溃疡和发炎。
5、五、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)。 2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
6、六,大量食用豆制品 大量食用豆制品会引起孩子性早熟,主要是大豆及豆制品内含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是一种植物雌激素。它的化学结构与雌激素十分相似,可以作为雌激素替代物促进成骨细蕃乘旰曷胞生长,一般被用于更年期妇女骨质疏松的治疗。更年期妇女由于卵巢功能减退,体内雌激素水平急剧下降,对成骨细胞的刺激减弱,容易造成骨质疏松。 不过,对于发育期的儿童,多吃豆制品可不是好事。大量服用豆制品,植物雌激素会扰乱孩子正常的生长发育,最直接的后果是性早熟,而早熟如未及时发现,及时干预,会使孩子骨龄提前,骨龄提早愈合则是导致青少年身材矮小的主要原因之一。因此提醒,发育前的儿童最好不要长期大量吃豆制品,具体吃多少,医生会根据孩子的实际情况提出建议。
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