雪梨和莲藕怎么吃止咳润肺

2025-04-28 08:57:18

1、食材准备：雪梨50克、莲藕50克

2、雪梨、莲藕去皮去核切成小块

3、两种材料放碗里，入蒸锅里蒸30分钟

4、梨、藕一起入料理机打成糊，打成细腻的糊

5、放至合适温度即可

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