骨折后的饮食误区

在生活中人们骨折之后，往往会出现一些饮食上的误区：

误区一：饮水量不足

人们骨折之后，尤其是脊椎、骨盆骨折的病人，往往需要卧病在床很久，因此，为了减少小便次数，人们往往很少喝水。虽然小便次数减少了，但是由于长期睡卧在床上，吃下去的食物需要在肠内进行蠕动与消化，如果缺少饮水的话，就会导致肠内阻塞，出现大便秘结，这也是不利于人的健康的。

误区二：喝酒可以活血

在日常生活中，人们习惯用酒来活血化瘀，因此，人们习惯认为喝酒可以活血，所以就喝很多酒。这实质上是一个误区。大量的饮酒实际上会损害骨组织的新陈代谢，还有破坏药物作用，这也是不利于骨组织的恢复的。

误区三：盲目补钙

人们习惯认为骨折是因为缺钙，所以在骨折之后，就大量的食用钙片等含丰富钙的药品，俗话说的，任何事情过犹不及，短时间食用大量的钙是会有血钙增高的潜在危险。

误区四：大补骨头汤

人们在骨折之后，饮食方面，基本上都不会离开骨头汤，他们认为这有利于骨组织的修复。但是过多的食用骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨内有机质的失调。