阿胶糕究竟有什么好处呢

1、阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润镟岁盎缴肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。阿胶糕现在也称作即食阿胶，自己熬制选用上好的材料，一斤阿胶加上各种辅料，成本非常高。

2、阿胶糕同时具有改善气血不足、内分绛魏廓茌泌紊乱、面色晦暗、皱纹加深、经常便秘、提前衰老、手脚冰凉、睡眠不好、睡眠浅、易惊醒多梦、脱发、宫寒、痛经、月经不调等作用。

3、小编我通过自身的体会，每日两片阿胶糕（早晚各一片，最好是早餐和晚餐前食用），一定要坚持食用，才有效果。

4、当然，阿胶糕也不是适合于所有人群。例如：脾胃虚弱、呕吐泄泻、孕妇、产妇、经期，或者是有基础疾病者（高血压、糖尿病患者）应在医师指导下服用。