如何提升自信

1、首先要做的是你的心态，你过去的心态多数时候是不接受自已的，习惯的抱怨，一般内向的人多数比较缺乏自信，就算抱远舅盅揄怨也是内心的独白比较多，不情愿的去接受实物，现在我要你做的就是你向往自已是怎么样美好的姿态展现在别人面前的，你就积极的朝你希望的方向去改变，最重要的不是让你为别人的眼光而活，而是先遵循内心的期许

2、接下来才是改变形象，一个好的形象会给你的信心增加很多，同时会给你带来好的心情，穿着方面就看你喜欢气质装扮，还是清秀可爱的，还是成熟装扮，一定要结合年龄，不要太夸张，适当的化一些淡妆会更加有魅力喔。

3、一稍僚敉视个人的语言真的很重要，有点阅历的人，你一说话就知道你是不是自信的，有没有素质，有没有想法，所以你一定要改变你语言，说话的声音，不自信的人说话的声音都比较低沉，平时你都习惯的否认自已，所以以后对自已说肯定的语言，赞美自已也学着赞美别人，慢慢的你的内心才会有一丝丝阳光，相信我，你一定会越来越好的

4、还有就是多做一些自已喜欢的事情，多帮助人，每天改变一点点，总有一天你会遇见那个自信阳光的你，上帝一定会看到美好的你的，每天积极主动的去改变就好了。