每天吃巧克力对身体的7个好处

1、1.吃巧克力对心脏好在医学营养学杂志上的一个研究报道，吃少量的巧克力可以降低患上心脏病的几率。

2、2.你可以在巧克力中加入任何食物不要局限于加水果。你完全可以加入任何的食物。可根据你的爱好和口味来调配哦。

3、3.巧克力能防止皮肤晒伤。德国研究员做一个实验，让一部分女性连续三个月每天早上都喝添加了额外的类黄酮（具有抗氧化效果的化合物）的热巧克力，而另一部分女性则喝添加少量类黄酮的热咖啡，结果发现，后者受到的紫外线辐射更严重。

4、4.巧克力可以点亮你的晚餐。你有没有尝试过巧克力辣椒或者巧克力啤酒烧烤酱呢？如果用巧克力加在食物中可以令你的美味佳肴增色不少。

5、5，巧克力在学习上助你一臂之力。没有数学课也没关系，它可以在数字方面帮到你。显然炎黄酮（在巧克力里那些具有抗氧化效果的化合物）对人的数学有帮助。炎黄酮太棒了！

6、6.巧克力可让人情绪镇定。根据药理学杂志上的一个研究，经常吃巧克力的人会比普通人更镇定。其实巧克力具有减压的功效，只是现在连科学也证明了。

7、巧克力还一直是被视为高端大气上档次的礼物。送给爱人和情侣，增加亲密和热爱度，保鲜爱情的滋润品哦！如果你是热恋中的朋友可别忘记了！