如何享受独处

1、写作写一两个小故事。这不仅能丰富你的想象力，还能让你开心，变得更乐观，你也可以写诗。

2、要开心要保持乐观的心态，无论你处境如何，都可以过得幸福，所以不要找借口，例如你很孤独。

3、做那些你平时和伴侣或朋友一起做的事情有时候你想念的不一定是伴侣或朋友，而是你们一起做的事情、共同的爱好。去和自己约会一场。例如，如果你约会时会出去吃饭或者看电影，那你就自己去看一场电影或者去一个很棒的饭店。不要限制自己。

4、学习新东西学习是独处时非常重要的一部分。这会帮噢呆匆奁助你摆脱不好的情绪，也会让你真正开始社交活动时有话题可说。当你没有社会责任，例如照顾家人、取悦男女朋友的时候，学习起来效率会非常高。学傍闭渌幔习不仅仅是看书（虽然书本是获取知识的一大资源）。你可以通过实践学习任何事情。参加培训班很有意思，也有助于社交生活——你会认识新朋友。如果你不太想和别人见面，也可以上网学习很多东西（比如这个网站！）。考虑学习一下：室内活动：一门外语、绘画、瑜伽、数学、科学、艺术鉴赏、一种乐器，例如钢琴或长笛。户外活动：园艺、击剑、网球、高尔夫。或者结合起来——室内和户外都能做的：摄影、写生。

5、养宠物人类需要情感，没有情感的人会很痛苦，变得厌世。宠物熹栳缂靖能培养人的感情，并且会一直持续下去。宠物也是个倾诉的对象。不，和宠物说话一点也不奇怪，不说才奇怪呢。不要注意你的宠物是不是不会回应你叵萤茆暴（除非它是某几种鸟类），如果这样的话，你需要寻求专业帮助。如果你比较冷漠、容易自我满足，那么热带鱼、仓鼠、虎皮鹦鹉或者雀鸟都是不错的选择。如果你需要一些互动，但又不想太麻烦，可以试试养猫。如果你想多多亲自动手，花很多时间来养宠物，并且收获很多回报，那就养一只狗。

6、上网上网不要只是玩游戏。加一些论坛，认识一些新人。找一个你喜欢的主题，看看还有谁跟你一样。

7、要学会自省，冥想或者沉思事物的本质最飒劐土懿重要的是，思考是你能做的最能建立自我人格的事情。想想你是怎么变成“你”的。你相信什么？你觉得什么东西有问题？你相信什么表诹鬃蛭镲面上的东西？（或接受某种信仰）学习哲学能提高你思考和论证的能力。它会帮助你找到一些有趣的话题，并且延伸你的思想，来更好地理解现实和你的观点。记住如果你不喜欢某件事，不必因为有别人相信它就也去相信它。哲学家：苏格拉底、柏拉图、尼采、笛卡尔、亚里士多德、康德、兰特、马克思。不要过度评判与你无关的事情。有些时候，你很可能凭借经验、感觉、想法和态度来对他人做出评判，但这仅仅是建立在你初步的感知基础上的。这很容易会变成一种负能量，会让你失望。记住你不是什么都知道，而且这很正常。

8、锻炼现在你该锻炼身体了。不要吃一堆垃圾食品、坐着看一晚上电视了，做几个俯卧撑和仰卧起坐吧。重新培养你对于简单运动的兴趣。骑自行车在临近的街区转转，这不是一项任务，而是一种休闲。要坚持。运动需要毅力和勤勉，做一个计划，并且坚持完成。最开始的时候不要太累，你会发现自己的极限在哪里。或者，你可以去健身房认识一些新朋友。

9、听音乐如果你喜欢听音乐，可以一个人听听最喜欢的音乐，在音乐中回忆往昔，以此来享受独处。