什么东西能保护胃什么东西又是伤胃的
养胃食物:
1、南瓜
南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃晾软粪削病患者。南瓜还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
2、山药
山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。
伤胃食物:
1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
2、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。
扩展资料:
养胃日常细节:
1、注意食品的卫生
为保证食品的卫生,最好在家里做饭,这样经济又卫生。除快餐之外,街上卖的各种麻辣烫、臭豆腐等零食要尽量少吃,因为这些食物很不干净,不卫生的食物会令人感觉不舒服,而且也要尽量不要在快餐店或路边吃饭。
2、少些喝酒免伤胃
如果饮酒过多,可能会导致呕吐、或胃极为不舒服,还可能会头晕,全身好几天都没有恢复。所以,那些经常喝酒的人必须要小心,喝一次酒就会伤一次胃,再强壮的身体也禁不住这样折腾,最好可以戒酒。
参考资料来源:
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。