红枣桂圆马蹄汤怎么做好喝家常教程

2025-04-06 00:27:44

1、马蹄先用流水冲净表面的泥

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2、再充分洗净表面

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3、然后削去外皮(马蹄的皮比较厚,要小心手呀)

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4、切成小块

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5、桂圆去皮备用

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6、白果去皮备用

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7、红枣洗净表面灰尘

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8、大块冰糖敲碎备用

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9、砂锅加入冷水,倒入枣(水的量稍微大点)

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10、加入桂圆

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11、加入马蹄块大火煮开,转中火10分钟

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12、加入白果

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13、加入冰糖继续煮10分钟即可

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14、营养、美味

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