女生经期应注意哪些问题

1、生理期期间最好不要洗头，要洗也尽量在中午洗，并且要立即用吹风机吹干。

2、注意保暖。少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服，衣服不能露腰和肚子。

3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，一定要喝热水。

4、吃点甜食，可以帮助污血代谢，但是千万不能吃冰淇淋等。

5、睡眠充足。要保证充足的睡眠，要充分休息，不能熬夜。

6、要控制好自己的情绪，不能生气，不要太情绪化，保持好的心情。