骑车的安全如何保障

1、要注意速度，不可太快，首先要保证安全。在骑行的过程中，最好做到匀速行驶，如果不考虑身体因素疯狂骑行，对身体不利。

2、骑行前路线路况心中要有数。规划好每一天的行程。另外，要检查好车况，特别是对于刹车系统的正常状态。

3、要有完整的骑行装备，要穿骑行服，保持身体凉爽，不过不要因为这个运动感冒了。

4、一些常用的户外运动药品也是要提前准备好，以备路上的突发情况使用。如果可以的话，最好是结伴而行。

5、最好不要在晚上骑行，也不要在外露宿，毕竟现在这个社会还是有很多不法分子的，安全为上，要充分考虑好社会上的各种不安全因素。

6、把每一天的骑行当作一次短途旅行，要有骑行的享受心态。长途骑行要有好的心态，不要急于赶路。