夏天没空调如何度过

1、风扇替代空调 风扇使用起来还是比较方便的，只要有电，基本上任何地方都可以使用，而且风扇要比空调来的环保健康，充分利用了我们人体自身的调节能力，这是我们防暑降温的首要利器

2、西瓜 西瓜一直是抵抗酷暑的最骆虹绦磅佳水果，除了含有丰富的水分之外，还含有丰富的维生素，而且含有的能量少，不用担心吃多了会影响到我们的健康，没有冰箱的小伙伴可以把西瓜放在水里冰镇一下，获得更好的口感和祛暑效果

3、蹭空调 虽然自己没有空调，但现在有空调的公共场所很多，比如超市之类的商场，以及图书馆等，这都是蹭凉的好去处，重要的是你不需要付出多余的金钱就可以享受到，而且图书馆还可以学习到丰富自己的知识

4、公园纳凉 现在城市中基本上都会配备公园，而最明显的特征就是树很多，在树群中纳凉是很凉快的，重要的是那里的空气还比较好，时不时的我们还可以做做运动，放松一下我们的筋骨

5、冲澡祛暑 夏天身上出汗黏糊糊的让人很难受，而且皮肤分泌的油脂影响到了皮肤的呼吸和热量的交换，不利于我们体温的调节，此时通过冲一个凉水澡，绝对可以感受到秋天的凉爽，不过要注四歹吭毳意不要满头大汗直接冲洗凉水澡

6、冷饮 也许你没有空调，也没有风扇，也没有冰箱，你只要有钱，据可以购买到凉爽的冷饮，在炎热的夏季，透心凉的感觉会让你在一段时间内比较舒服

7、玩游戏 有时候心情会叠加温度对你造成的影响，你需要有一件事情可以转移你的注意力，玩游戏就是一个很好的选择，可以让你短时间内忘却炎热的酷暑，全身心的投入到游戏当中