怎样快速瘦臀部
用大拇指按压臀部两侧凹陷处，以及臀部横纹正中部。两手拇指揉捏大腿后侧肌群处，以手掌自上而下反复揉捏臀部肌肉。
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用大拇指按压臀部两侧凹陷处，以及臀部横纹正中部。两手拇指揉捏大腿后侧肌群处，以手掌自上而下反复揉捏臀部肌肉。