玉米怎么煮好吃知道这些经验,留住美味和营养

2025-04-22 10:12:20

1、若是能买到应季带外皮的玉米,在煮之前,将外面的老皮扒掉,留一层嫩皮包住玉米。

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2、玉米须具有一定的药用价值,为了增加煮玉米的营养,玉米须不用去除的太干净,保留少量干净的玉米须和玉米同煮。

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3、煮玉米时,要将水添加至没过玉米。凉水将玉米下锅,大火将水烧开,再用细火慢煮。待水开后煮约20分钟左右即可出锅。在煮制期间,要盖好锅盖,这样煮出来的玉米更香。

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4、若是在超市买到的加工过的玉米,没有嫩玉米皮,也没有玉米须,当然玉米也没应季时新鲜。这种情况下,可以在煮玉米的水中加少量蜂蜜或白糖。注:冷冻的玉米无需完全解冻后再下锅,清洗干净后,凉水下锅直接煮即可。

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5、煮玉米时,可以少量的放些小苏打。用量不要太多,过多了会有碱味,少量的一点即可。一点点的小苏打能洫曛晗丕让玉米中的尼克酸加倍释放。尼克酸对人体非常重要,而玉米中又含量丰富。

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6、待玉米煮熟后,先不要着急打开锅盖,在锅中闷上补朱锚卦3到5分钟口味更佳。但不要将煮熟的玉米长时间浸泡在煮玉米的水中,那样玉米浓厚的香味会变淡。若是有条件,能用地锅柴火慢煮,玉米的味道会更好,很有小时候妈妈煮玉米的味道。

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