蜂蜜的功效和作用，蜂蜜对人体的好处

1、蜂蜜可以改善血液成分，促进心脑血管功能。经常服用于心血管病人是非常有益处的。

2、蜂蜜对爨琅骰汉肝脏有着一定的保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。很多喜爱饮酒的朋友，酒后喝上一杯蜂蜜水，可以起到很好的护肝作用。

3、蜂蜜对胃肠的调节功能有一定的作用。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

4、蜂蜜能修复中度的烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，可以抑制细菌滋生。

5、食用蜂蜜可以迅速补充体力，消除疲劳，增强机体对疾病的抵抗力。

6、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿没有损害，还能为口腔起到杀菌消毒的作用。

7、总失眠的朋友在睡觉前口服一杯或1汤匙蜜糖，可以起到很好的助眠效果。