青春痘治疗方法

2025-04-17 22:22:47

1、 1.每天早上起床喝一杯温开水。

2、 2.早上起来时用温水洗脸(先用水把脸的油洗掉,用手在脸部轻轻按揉一至两分钟)。

3、 3.多吃清淡食物,少吃冷辣的食物。 4.每天多喝水(7至9杯)。

4、 4.每天多喝水(7至9杯)。

5、 5.每天锻炼半小时,使身体出汗,让毛孔排除垃圾。

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