产后妊娠纹怎么消除看我如何完胜妊娠纹

能够成为一名新妈妈，对于想要孩子的女性来说是值得高兴而又幸福的事，然而这也是付出了不少代价，比如在身上长了皱巴巴的纹路，着时让新妈妈感到不满，这影响到漂亮的低腰裤不能穿，还会让老公对自己的兴趣大减，所以要消除它，关键是怎么消除呢？

工具/原料

淡纹方案

注意事项

淡纹方案

1、1.称拊辘挣妈妈们可以选择适合体质的乳液、美姿秀，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;像产后可以用的美姿秀去纹霜很多溺钠螈约妈妈都在用，另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。 每天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。

2、2.除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

3、3.坚持适度的运动也是必要的，妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。