怎样治疗乳房胀痛

2025-03-27 10:38:55

1、在掌横纹向肘方向约3-4厘米位置,两根筋之间(如图)就是内关穴,当乳房胀痛时按摩此蠼丈徙穷穴6-7分钟就会缓解胀痛,注意左面胀痛就按摩左手,右面胀痛就按摩右手。

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2、在肩胛冈下面有个窝叫天宗穴(如图),按摩此穴也能缓解乳房胀痛。

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3、经期饮食要清谈,不要吃冷饮辛辣以及富含高脂肪类的食物

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