如何有效缓解痛经
1、四时交替,寒热往来,寒热是事物固有特征,辨寒热也就成了有效缓解痛经基础性方法。一般来说,体热的人痛经往往会经期缩短、感觉是刺痛,这种现象比较少;体寒的人痛经往往会经期滞后、延长,感觉是持续性的桌谭秽蝇痛,比较普遍,本文以体寒为缓解对象。
2、寒则痛,预防着风预冷也就成了有效缓解痛经的基础性方法。一般来说,无痛经现象或者说年轻时,预防小腹着风遇冷就能杜绝痛经现象发生,穿一个肚兜也就成了预防痛经不二之选,简单而便捷。
3、一乩贻谂婆砭二针三灸四汤药,艾灸是驱寒最好方法,艾灸也就成了有效缓解痛经操作性方法。关元穴是小肠募穴,是肠系膜静脉回头的原动力,在肚脐下三寸,艾灸关元穴也就成了缓解痛经最简单有效方法,要隔姜灸,不器皆阄诟分经期与非经期。
4、寒则凝、凝则涩、涩则留而不行,痛经伴随经水不规律,也就是桂枝茯苓丸有效缓解痛经的时机,一般在月信来临前一周服用,至经期停用,配合艾灸关元穴,一般两周左右就能取得较好效果。
5、物有本末,事有始终,痛经现象发生前,一般会发生乳痛现象,也就是炙甘草桂枝汤有效缓解痛经的时机,炙甘草要重用,一般为桂枝两倍,经至停服。五点缓解痛经的心得体会,但愿有益大家。
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