宝宝春季出游小知识

1、　1、适当的外出时间　　粑粑麻麻们出门前切记一定要看一下室外温度，更重要的是记得查看空气污染指数，选择在不冷不热、空气清新的时候外出。春天的阳光看似温和，但在郊外空旷地方持续暴晒，还是可能会伤到宝贝娇嫩的皮肤，所以尽量避免上午10点至下午2点这个时间段内进行户外活动，同时在外晒太阳不要超过半个小时。

2、适当厚度的棉质衣服　　春天外出，可别急着给宝宝一下就减去很多衣服；气温上升，宝宝在户外活动中又很容易出汗，也不宜穿得太厚。所以衣服需要厚度适当，可以带上一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷，便于根据冷热情况随时增减。为了防止宝宝肌肤过敏湿疹，宜选择柔软舒适、吸汗能力强的纯棉衣服。

3、小手帕或干毛巾　　宝宝在活动过程中比较活跃，经常会大量出汗。汗湿如果没有及时擦干，捂在衣物里靠孩子的体温捂干或被风吹干，很容易引发感冒。因此，妈妈应该随身携带一两块干毛巾，及时地帮孩子擦干身上的汗水。

4、　4、一顶有帽檐的遮阳帽　　宝宝肌肤十分娇嫩，一顶合适的遮阳帽，在保暖防风的同时，还能让宝宝的面部和眼睛避开阳光直射，防止宝宝晒伤。

5、　5、足够的温水和食物　　身在户外，宝宝体力消耗增大，特别到了春天，容易感觉干燥，所以要及时给宝宝喝水以补充水分。带上一些宝宝常吃爱吃的蔬果也很有帮助，比如菜泥、果泥，西红柿、苹果、柑橘、柚子、黄瓜。蔬果可以给宝贝补充水分和营养，也能在宝宝饿的时候应急。你一定知道，宝宝的玩兴可是跟胃口密切相关哒！

6、补充营养的饮品　　一边晒太阳，一边补充营养物质，可谓给宝宝双倍的营养。而宝宝对外界的抵抗力较差，春天里空气干燥、细菌多、花粉多，宝宝很容易被侵袭，为宝宝建立自身强大的抵抗力，预防流感等病菌的侵袭，而且还能护肺抗雾霾，可是宝宝外出的好朋友呢。

7、　麻麻们可别以为一天的春游的顺顺利利的就万事大吉了，回家后一样不能放松哦。回家后要及时用温水给宝宝洗脸洗手，把一些过敏物质清洗掉，再涂抹一下面霜，保护好稚嫩的皮肤。还要留心观察宝宝的皮肤变化，比如外出回来后有没有出现干燥、皴裂、瘙痒的情况，以便做好及时应对。