大姨妈光顾，这十条你必须知道！

有没有一刻特别不想做女人？对，就是姨妈痛经的那一刻，大姨妈光顾的时候，有一些重要的常识哦，下面，小编就来告诉你哦！

大姨妈来时的禁忌

1、剧烈运动。是不是觉得来大姨妈的时候各种不想动？对，不动就对了，就怕你乱动！要知道剧烈运动的话会导致姨妈血过多，从而延长经期哦！

2、吃生冷辛辣。经常听人说经期不能吃辣的，不能吃冰的，别不信！要是不忌嘴的话会延长经期从而造成月经不调哦，还有一个最重要的一点就是——会引起痛经！

3、久坐。有人说；不能剧烈运动我就一直坐着好不好？答案当然是NO！久坐的话会使局部的毛血管受到挤压，从而对血液循环造成影响，血液要是不能正常流出的话，容易造成一系列的妇科疾病哦！

4、捶打腰部。是不是觉得腰酸背痛呢？你要知道的是这是一个正常的现象哦！腰酸背痛是由于盆腔充血造成的，这个关键时候要是捶打腰部的话会造成流血过多，经期延长哦！

5、坐浴以及盆浴。有人问：月经期间可以洗澡吗？当然可以！只是不能坐浴或藤舔趾贶者是盆浴哦！盆浴或者是坐浴的话会把自己身上的细菌都洗在水里，盆浴或者坐浴的话脏东西又容易流入阴道，从而对阴道造成感染。

6、饮酒。大姨妈光顾期间，最好是不要饮酒！因为在这个时候人体分解酒精的荷尔蒙酶受到了一定的影响，这个时候喝酒的话很容易造成酒精中毒，也会造成经期延长！

7、行房事。月经就是子宫内膜脱落，要是这个时候行房的话会让子宫受到伤害，也容易带进细菌，从而延长经期。所以，切记不可在月经期间行房！

8、经期游泳。经期游泳的话容易将脏水带入阴道，从而造成交叉感染，这对女性的危害是非常大的。

9、穿紧身裤。是不是觉得穿紧身裤很瘦很瘦，经期的时候可别这样！穿紧身裤一点都不透气，重点是容易滋生细菌，还会造成血液不流通。

10、拔牙。人在经期的时候凝血功能是很弱的，这个时候拔牙的话只会引起大出血，所以，在经期的时候切记不可拔牙哦！