经常拉稀怎么办

2025-03-31 05:31:43

1、急性拉肚子可以服用保济丸或藿香正气水缓解拉稀和肚子的疼痛。拉肚子期间不宜吃酸辣刺激性东西,适宜吃些如面条之类易消化的东西。

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2、慢性的经常性拉稀就要看看是否是肠胃出了什么问题。最好去医院检查下具体原因。要排除是否是感染了幽门螺旋杆菌。

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3、要注意日常饮食的卫生。不要吃不干净的东西或者过期,被污染过的或腐烂的水果和食物等等。不卫生饮食,这样可能引发拉稀。

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4、要注意日常饮食的规律性。不能早餐和中餐一起吃,或者晚餐,早餐不吃等等。饮食要规律。不规律饮食对肠胃拉稀有一定的影响。

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5、吃慢要细肟炸递歪嚼慢咽,不能囫囵吞枣,加重胃负担。这样有助于肠胃的修复,一定程度上帮助了减少拉稀。很多拉稀是肠胃寒引发的,所以拉稀要避免多吃导致胃肠寒的食物,如香蕉,绿豆粥,豆浆等。

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6、可以服用常乐康等活益生菌调理肠胃。严重的要及时就医。

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