多吃四类水果帮你去火

2025-03-20 10:08:08

1、西瓜  性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。  

多吃四类水果帮你去火

2、西红柿  在夏季最多最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。  

多吃四类水果帮你去火

3、梨  因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,最佳的补水护肤品。  

多吃四类水果帮你去火

4、草莓  中医认为它有喉哆碓飙去火功效,能清暑、解热、除烦。  但需要注意的是,水果入口前,最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留,除了用流动水彻底清洁外,还应将其在清水中浸泡至少半小时。

多吃四类水果帮你去火
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢