胃溃疡该如何调理呢
1、注意饮食卫生:幽门螺杆菌是胃溃疡的主要致病因素,它可以通过不洁食物、不洁餐具和粪便等途径进行传播。因此,广大患者一定要养成良好的卫生习惯;
2、饮食选择宜清淡:由于胃黏膜受损,胃溃疡患者宜选择清淡易消化的食物,以减少对胃黏膜的刺激,尽量避免进食生冷酸辣等刺激性大的食物。同时,胃溃疡患者还应该戒烟酒,烟酒中的有害物质会严重损害我们的胃黏膜;
3、保持良好的心态:胃溃疡是一种典型的身心疾病,如果患者长期处于负面情绪,会严重影响胃肠功能,导致胃液分泌失调。同时,患者还应该养成良好的作息习惯,适当的进行体育锻炼;
4、饮食要有规律:许多胃溃疡患者由于忙于工作,常常饥饱不定,这样很容易引起胃肠功能紊乱,导致胃液分泌失调,刺激胃黏膜,引发疾病。因此,胃溃疡患者一定要养成定时定量的饮食习惯,以维持正常的消化和吸收;
5、用药需谨慎:非甾体抗炎药、皮质素等类型的药物会严重损伤我们的胃黏膜,患者应尽量避免服用这些药物,如果无法避免,可以同时服用一些保护胃黏膜的药物。
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