怎么样克服紧张情绪

2025-04-12 23:13:21

1、你计划做什么？要提前准备充足。可能会出现的一些问题的预案，

2、在工作开始前最好自己演练2-3次，这样你就不会紧张了。

3、要把一些关键问题记忆到脑海，反复的演练。

4、孰能生巧。相信自己，每天进步一点，你就成功了

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