油性皮肤怎么健康护理，补水

1、油性皮肤护理法一：清洁面部清洁是最基本的护肤工作，清洁看似小事，但是做好洁面却有十分士候眨塄大的作用，尤其是对于油性皮肤的MM来讲，把脸部肌肤清洁干净，不仅能有效缓解油性皮肤出油情况，还能清除化妆品残余和灰尘。因此油性皮肤护理的第一步就是要做好面部的清洁工作。

2、油性皮肤护理法二：补水补水是肌肤的根源，只有保证肌肤是在水分充足的情况下，才能达到最理想的肌肤状态。大家都知道我们肌肤最理想的状态是水油平衡，补水在一定程度上也是缓解油脂分泌的关键。

3、油性皮肤护理法三：内在调养除了做好外在的调养之外，油性皮肤还得从内在调调理。首先要少吃脂肪、糖类及煎炸食品，保证规律的作息时间。多吃健康食物，包括绿色蔬菜和水果等等