秋冬进补养身,浓香丸子清汤——羊肉丸子汤

2025-03-15 12:46:09

肥瘦的鲜嫩羊腿肉(肥保富驺和瘦约三七开),剁馅儿,装盆放入花椒水2小勺、葱姜水3小勺、料酒2小勺、生抽3、4小勺、盐半勺、生粉2小勺、几滴香油,搅拌均匀,打入一个蛋清继续搅拌,少量多次加清水搅拌(1斤肉馅加水共约3两左右),每次都按一个方向,直至成团不散不沾盆,静置片刻;

香菜洗净切段备用;

起油锅,葱姜炒香,炒白萝卜片或冬瓜片,呛入少许花椒水、生抽,翻炒两下,加水烧开;

转中火,下丸子,加盐调汤味,大火烧开,打浮沫,滴几滴香油,装盆,撒香菜,即可。

搅拌羊肉馅要耐心,均匀打水能使肉丸更显水灵;

下丸子时的汤不能滚开,轻微翻滚的即可,防止丸子前后熟不到一起;

下丸子要快,先以中火烧汤,使丸子里外熟透,最后大火烧汤出锅即可。

秋冬进补养身,浓香丸子清汤——羊肉丸子汤

一道家常菜,记得我很小时,爷爷常做,大概在我还没有味道的记忆的时候,他便去世了,所以现在我只留下一个印象,就是他以左手抓馅儿,于拳眼处挤出小团,右手拿小勺顺势一挖,下锅汆熟——这个做法,我从模仿开始,到现在已经很熟练,每次做这个菜,都是一次美好的回忆……

秋冬进补养身,浓香丸子清汤——羊肉丸子汤

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