痛经怎么办才好 快速解决缓解止痛治疗方法偏方

1、当疼痛严重的时候我们可以到，可以用艾叶来熏一熏，艾叶可以去掉身体里的寒气，使痛经得到一定的缓解，有时候觉得用艾叶熏麻烦的话，也可以用艾叶来做点饮食吃，或者用来煮水泡脚都是可以的。

2、有时候痛经是因为我们的保暖措施没有做好，所以在这几天一定要多穿点，就算穿得少，也不要让自己的腹部被冻，如果是在家的话注意室温别太凉，平时可以用热水袋敷一敷腹部，这样可以让血液得到循环。

3、这几天不管是痛经还是不痛经，千万不要吃生冷的食物，本来就痛经了，再吃生冷食物无疑是加重了病情。而且这几天身体的免疫力下降，容易食物中毒或者拉肚子等等。

4、不要抽烟或者喝酒，这不仅仅是是会导致痛经，而且会导致月经不调或者导致不会怀孕，后果不堪设想，所以女性一定要远离烟酒。

5、不要提重物，这几天尽量的让自己休息，人家说女性月经这几天相当于是做小月子，所以不能有太过得劳力运动，不然毒素排不出来，会使痛经变得更严重的。