头发稀少怎么办

很多人天生发量少，不容易造型，导致形象分数大打折扣，整天为此忧心忡忡。保护秀发是我们每天要做的必须课，分享一些方法，可以让你的秀发看上去更加丰盈健康。

　　1、选用轻盈型洗发水并注意吹风机的使用技巧。头发梳顺，先将头发晾八成干，再用吹风机从发根向发尾吹顺，再从头发由里向外吹，头发可以分批，着重吹发根，让其立起并有较强的支撑力。

　　2、选用防脱洗发水，本来就稀少的头发再继续脱发，就真的要步入“秃子”行列了，所以防脱洗发水能够保证秀发健康，尽量减少脱发。同时也可以选用一些温和的有乌发作用的洗发水，会让秀发更显健康浓密。

　　3、温水洗发。这是应该具备护发常识，然而很多人会图方便，或者夏天太热喜欢用冷水洗发，这些行为都是对秀发有百害无一利的。

　　4、加强梳头发频率或者头皮按摩。早晚梳发就能达到护发的目的，毛囊得到按摩，秀发会长得会快更加浓密。

　　5、头发不宜留的过长。越是稀薄的头发就越不是很留长发，越长越是有垂坠感反而显得更少，建议采用空气烫发或者富有层次的纹理烫发，在造型时，着重对发根造型，增加轻盈感和蓬松感，让头发显得更多。

　　6、使用蓬松粉。在市面流行一种造型品，而且使用比较方便，可以使用，但是可能会让头皮不能很好地呼吸，所以不建议经常使用。

　　7、剪齐发尾。这是一个小技巧，卷发会比直发看上去更蓬松，如果是中发。剪齐发尾会让头发看起来更有丰盈感，此外，法定一定要做蓬松。

　　8、选择扎发。一些扎发，比如公主头或者丸子头，可以增加发顶的蓬松感，扎起来会让人看不到你真实发量。

6、多摄取蛋白质

　　胶原蛋白和弹性蛋白是保持肌肤年轻必不可少的元素，而蛋白质在合成这两种元素的过程中起着至关重要的作用。

　　富含蛋白质的食物有：肉类、鱼类、蛋类、奶酪、蚕豆，黄豆和扁豆。

7、夜间巧护肤

　　夜间不仅是睡觉的时间，更是护肤的黄金时段。

　　睡前使用一些含维生素B、C和E的夜间护肤品可以促进细胞修复和血液循环。至于效果嘛，早上你就能发现脸部浮肿和色素沉积都有所缓解啦。

8、服用维生素

　　口服维生素A、C和E能有效消除由于日光和年龄对皮肤造成的损害。

9、了解对皮肤有益的食物

　　多食用对皮肤有益的食物，比如三文鱼、杏仁和浆果。

10、远离香烟

　　远离香烟不单指不抽烟，还要远离可能导致皮肤过早老化的二手烟。

　　空气中氧气不足（同时含有有害物质），将使体内产生各种破坏胶原蛋白的酶。