女人应该养成什么好的 生活习惯有你吗
1、1.饶戎秘欣早睡早起▼一日之计在于晨，精致女人一般6、7点就会起床，她们知道早起意味着比睡懒觉多出4、5个小时的有效时间。
2、▼早起享用丰盛又营养均衡的早餐，活力满满地开始新的一天。
3、▼她们会自己搭配健康的食物，而不是随便在路边买个油条或是吃点饼干解决一顿。
4、2.坚持运动▼晨运可以提高新陈代谢速度，保持身体健康，充满活力的女人愈发迷人。
5、▼精致女人无论春夏秋冬都会坚持运动，运动可以帮助我们排汗、排毒，保持身心愉悦。
6、▼坚持运动的女人不会轻易发胖，毕竟腰围是少女和大妈的分水岭，精致女人绝不会忽视身材管理。
7、3.皮肤护理▼女人的皮肤反映了她的生活习惯，肤质好的女人会给人干净、健康的印象。
8、▼精致女人非常注重皮肤护理，不轻易让岁月斑驳脸庞。
9、▼坚持做颈部运动，一天做几组，赶走双下巴。
10、▼脸部按摩，改善脸部循环，让皮肤保持稳定状态。
11、▼眼部按摩， 提拉眼部肌肤，将鱼尾纹扼杀在摇篮里。
12、▼她们会选择适合自己肤质的成分安全的植物系护肤品，坚持早晚使用。
13、4.学习厨埂拎罄锵艺▼精致女人懂得要爱自己，为了自己和家人的健康，会学习厨艺，了解营养学相关常识，冰箱里都是健康食品。
14、▼她们学煲汤，因为汤水养人，常喝汤的女人皮肤格外有光泽
15、▼她们每周学一道新菜，提升厨艺，为一日三餐增添乐趣。
16、▼她们学做美味的素菜，每周抽一天只吃素，为身体排毒。
17、▼她们学会自己榨蔬果汁或思慕雪，远离满是色素和防腐剂的罐装饮料。
18、5.定期整理卧诙缙溽衣橱▼精致女人会定期整理自己的衣橱，整齐的衣柜，让你出门前能快速找到需要穿的衣服，不会在上班或是赴约的时候迟到。
19、▼她们不会因为打折时头脑发热而乱买质量差的衣服，塞满整个衣柜。
20、▼而是买一些百搭、舒适、耐穿的衣服，不需要太多，却能穿出个人风格，彰显品味。
21、6.配饰▼精致女人习惯佩戴配饰，来让造型更出彩。
22、▼小小细节，凸显女人味，亦是审美情趣的体现。
23、7.培养爱好▼精致女人不会让自己的生活都围着别人转，她们有自己的爱好，并坚持发展。
24、▼她们让爱好成为自己的闪光点，享受其中的乐趣。
25、▼还会通过爱好结交到志同道合的朋友。
26、8.定期旅行▼精致女人知道女人要多看看外面的世界，保持好奇心，增长见识，拓宽眼界。
27、▼所以，她们会定期给自己安排旅行，在旅行中学习，在旅行中发现自我，充实自我。
28、9.带包▼精致女人随身带包，不仅是为了凹造型，而是有些物品去到哪都会带着。
29、▼纸巾、口红、护手霜、钥匙，这些物品她们会随身携带。
30、10.阅读▼精致女人都有阅读习惯，因为读书让人变得智慧，远离浮躁。你读过的书影响着你的谈吐和气质，谁会不爱知书达理的女人呢。
31、▼没有内涵的女人，即使装扮精致，涂着高价的口红，也会让人觉得空有一副好皮囊，心中全都是草莽。
32、▼她们还会准备本子记录所思所想，或是写上每日的计划与安排，不虚度每寸光阴。
