老是放屁怎么回事屁多如何缓解

2025-04-01 18:01:37

1、总是放屁的人,大都是肠胃不好,由于肠胃蠕动和消化吸收不适,造成总是放屁的现象。

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2、避免饭后久坐。有的人吃完饭就开始睡觉或者久坐凳子上,这样常常影响镟岁盎缴肠胃的消化和吸收,久而久之肠胃必然出现问题。饭后应该慢步走动走动。

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3、避免食用辛辣刺激性食物。肠胃不好的人群,如果不注意避免某些饮食食弗辞肛胰品,加重肠胃不适,造成身体异常反应。所以尽量避免刺激性食物。

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4、避免着凉。人体由于着凉造成肚子舒服,也会出现经常放屁的现象,所以尽量避免光着脚丫、睡觉时不盖被子和用冷水洗脚等。

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5、经常放屁的人群,大都时肠胃不好,所以要想缓解经常放屁,那么要管住自己的嘴、有良好的生活作息和多学些保健知识。

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