如何快速早起

2025-04-08 06:00:08

1、可以上一个铃声比较大又令人兴奋的音乐作为闹钟。

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2、可以让别人叫醒你。

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3、在前一天就想好了要早起这件事,不断提醒自己。

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4、早睡早起更加健康哦!

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5、给自己定个计划,每天执行。

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6、给自己一个小奖励。

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