如何快速背书

1、保持安静。你没有看错，首先要安静下来，音乐关掉，画面关掉，可以的话在背书之前先冥想一下，把自己放空，让内心也安静下来。

2、先通篇看一遍。不要一拿起书本就开始背诵，你得先看一婪姻护馥遍，给心里有个大致的轮廓，大概它讲的是什么，有了这个轮廓后，你后面的记忆就会一遍一遍加深。

3、读，大声的读，逐字逐句。大声读会让耳朵被听到，脑袋被记住，自己的声音给自己的记忆加重砝码，这个便是学校晨读的重要性。

4、背诵。由短变长，分段背诵，分别把每一段的记住了，然后再一段一段衔接起来，这样会事倍功半。

5、默写。手是另一种记忆方式，当你背诵过了之后再默写一遍，你会发现，这些记忆中的文字就深深的刻在你心里了，想忘都难。