如果跑步不小心撞倒人了怎么办

1、当跑步时撞倒人了，要视对方的情况而定，如果只是碰撞了一下，把对方扶起来后，对方并没有什么问题，那么要礼貌而真诚的说声对不起，这样对方也会回报你宽容的一笑，那你可以继续跑步，不过下次一定要注意看好行人。

2、如果你在跑步的时候撞倒了人，对方非常的无理，甚至有讹诈你的意思，那么你可以报警让交警帮忙解决问题，千万不要看到对方凶恶而无限制的满足对方无理的要求，相信交警会做出公正的判断。

3、如果对方比较严重，可以在交警的协助下先凸鹣沮北把对方送进医院，并且通知被撞人的家属，联系不上家属的，也要先给对方进行救治，你需要先把治疗费给付了，然后双方协商鞅瓞慈玢解决问题，如果需要住院的话，你也最好陪同治疗或者看家属和本人的意思。

4、我们在跑步的时候，应该选择人少而僻静的地方，最好找人陪伴，两个人跑步能够相互鼓励和促进，让跑步的过程更加的愉快而有意义，跑步的时候要穿宽松的衣服和运动鞋，选择平坦好走弯道少的地方。

5、跑步的时候一定要专心，不要一边跑步一边接打电话，看手机等，专心是为了让你看好脚下的路，自己不至于摔倒，也要随时观察身边的情况，不至于将别人撞到，需要接打电话时，最好在路边停下来。

6、跑步时选择人较少的时间段进行，尽量不要在人群聚集的地方跑步，跑步之前要做好准备活动，不要饿着肚子跑步，科学的跑步才能够起到锻炼的作用，跑步首先要保证自己的安全，才能够更大程度的保证别人的安全。